Apa itu Gout?
- penyakit yang melibatkan sendi2 dan ia membuat sendi2 itu bengkak
- keadaan bengkak itu disebabkan oleh 'Uric Crystal' yang merosakkan tisu2 di sendi2

- gout terjadi akibat kegagalan pada sistem tubuh, iaitu gagal menyingkirkan asid urik dalam tempoh tertentu




Bagaimana Gout Berlaku?

- sel kita sering pecah dan digantikan (kecuali sel neuron). Setiap kali sel pecah, nukleus sel itu juga akan  pecah atau mati
- ia akan mengeluarkan hampasnya dalam bentuk nucleic acid
- bahan ini pula dijadikan asid urik yang perlu dikeluarkan dalam bentuk urea melalui sistem pundi kencing
- proses ini berlaku secara semulajadi jika sel2 mengandungi cukup zat galian dan vitamin
- jika ia berkurangan, asid urik tidak dapat diubahkan kepada urea dan asid urik akan terus mengalir di dalam darah
- di dalam darah, asid urik akan bercampur dengan sodium, dan percampuran itu akan menghasilkan 'uric crystals'
- uric crystals inilah yang akan tersendat di sendi2
- ia akan mencetuskan alahan yang menyebabkan terkeluarnya bahan radang yang membuat sendi2 itu bengkak. Gout telah pun berlaku, dengan kesakitan yang teramat.



Situasi Normal (Keadaan Sihat)

   Metabolisma tubuh -> nucleic acid -> uric acid -> urea -> melalui buah pinggang (ginjal) -> air kencing

Situasi Tidak Normal (Keadaan Gout)

   Pengumpulan asid urik berlebihan -> uric crystals -> bengkak sendi kaki -> siku -> lutut -> tangan -> lengan
   Bengkak, kemerah2an & mudah rasa sakit bila bersentuhan

Mengikut pendapat doktor, GOUT TIADA UBAT.
Pesakit gout, perlu mengambil ubat yang berfungsi sebagai kawalan semata2, seumur hidup.

Peranan Suplemen

>> Gout adalah masalah silap makan. Fungsi suplemen adalah untuk REVERSE THE CAUSE

Waspada Jenis Pemakanan Anda

Diet yang Perlu Diperbanyakkan

- Tingkatkan pengambilan sayuran
- Tingkatkan pengambilan buah-buahan
- Tingkatkan pemgambilan air ~ untuk singkirkan juzuk asid urik

Diet yang Perlu Dihindari
- Makanan yang TINGGI kandungan PURINE (Contoh: semua jenis daging sebab ia mengandungi kandungan purine yang tinggi)
- Lemak binatang (saturated fat)
- Organ2 dalaman binatang
- Alkohol
- Makanan laut
- Asparagus
- Cendawan
- Ikan bilis

Diet yang Perlu Dihadkan
- Minuman berkafein
- Karbohidrat, lemak dan gula yang telah diproses. Lemak tepu merendahkan pembuangan asid urik melalui air kencing.
  Manakala gula ringkas termasuk madu, sirap akan meningkatkan pengeluaran asid urik
- Telur, oatmeal, kekacang


Untuk maklumat lanjut dan sesi konsultansi percuma, sila hubungi/sms saya Efie di 019-9890707.
-