Friday, 1 June 2012

Aktiviti Sihat Bersama Keluarga

Minggu ni abi cuti 1 minggu... Best2...Banyak benda umi dh plan, antaranya mestila ronggeng2..heheh...

Dan lagi satu yang kami sekeluarga suka.... riadah kat taman or kat kompleks belia panji... sangat la BEST!! Kali ni kami pergi ke kompleks belia, sebab agak dekat dgn rumah, memandangkan hari dah agak lewat.. Dapat bawak si Ammar ni jogging,punya la excited x ingat... Ajlaa' pn kemain lagi, maklum la baru dapat kaki...huhu...


Anak dara umi, dengan rambut menggerbang...huhu...angin kuat, ari nak hujan...

Abi tengah ajar anak2 'sit up'...

Letih ke abi? heheh...

video
                    Ammar yang tengah tiru sorang pakcik depan dia wat exercise...



video

Ajlaa' yang ke hulu ke hilir, pantang tengok kanak2 lain sepak bola (kitorang lupa nk bawak bola...huhu)

Apapun, jom jadikan aktiviti sebegini sebagai rutin dalam kehidupan anda... Suplemen, suplemen jugak...Riadhah pun penting jugak yer.....

Badan sihat, otak cerdas, hati pun gumbiraaaaa....

Ok anak2, abi balik cuti nanti kita datang lagi yer....

No comments:

Post a Comment